前言：秋季女士要多吃它，补气血补血补气血又美容养颜，简易又美味爽口，上菜就镭雕
hello各位好！我是老左，一个爱科学研究研究特点美食的九零后。如今更是东瓜很多发售的季节。东瓜营培养份成份丰富多彩，秋季均值气温干躁要多吃一点儿。今日就给大家儿共享资源一个东瓜的新食用方法，加上一点份檽米糊，一份老红糖，蒸一蒸，煮一煮，作法简易，营培养份丰富多彩，咬上个口软小普洱茶甜，十分适合女士吃，补气血补血补气血又美容养颜。上菜一瞬间间就抢空，探讨一下具体是怎样做的吧！
作法：
1，提前准备好一块儿东瓜削皮去瓤之再切割一片状放进碗中，凉海上锅蒸气短后蒸1五分鐘煮开。
2，煮开的东瓜倒进盘采用擀饺子皮棍倒成细腻的胡箩卜泥，加上100mL纯牛乳，少食滞吃多餐的加上大200克的檽米糊，随加随拌和。
3，拌和成面絮之以后面揉成一个光滑的面糊，再取下重庆市小面剂，团成圆团放入菜盘预埋。
4，起菜锅水，水开以后申请申请办理入党好的东瓜檽米球，用汤勺轻轻地的推动，防止 黏锅，煮至东瓜檽米球漂起就可以出锅。
5，煮好以后捞有过一下冷水，防止 黏连。
6，锅中倒进一份冷水，40克老红糖，慢火慢熬使老红糖溶化，烧开后倒立东瓜檽米球慢火慢熬，用汤勺轻轻地的推动，使每一个东瓜檽米球匀称的裹上糖液，熬料料汁粘稠后就可以出锅。
7，出锅后再撒上个点儿白芝麻，吃上个口软小普洱茶鲜美，还能补气血补血补气血美容养颜美容皮肤护理。
今日就给大家儿消息推送至这，喜爱东瓜这种作法的家大家还记得个人收藏哦！作法简易，营培养份丰富多彩，十分适合女士吃。
原标题：秋天女性朋友要多吃它,补气补血又养颜,简单又美味,上桌就扫光
新游网（xyx234.com）游戏门户网声明：新游网（xyx234.com）游戏门户网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。部分图片及内容来自互联网，版权归原作者（原网站）所有，转载时请务必注明来源，若有侵权问题请及时与本站联系 。
