0卡糖和普通糖的区别

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-06-21 18:16:15

0卡糖与普通糖的区别在于能量摄入，前者不含卡路里。然而，人工甜味剂可能存在潜在的健康风险。

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导读0卡糖与普通糖的区别在于能量摄入，前者不含卡路里。然而，人工甜味剂可能存在潜在的健康风险。

0卡糖和普通糖的区别在于其对人体能量摄入的影响。普通糖是一种含有卡路里的碳水化合物，摄入后会被身体分解为葡萄糖，提供能量供身体使用。而0卡糖是通过使用人工甜味剂或者天然甜味剂制成的，不含卡路里，因此在摄入时不会为身体提供能量。

尽管0卡糖不会增加能量摄入，但人工甜味剂在一些研究中与潜在的负面健康影响相关，如代谢紊乱、肥胖、糖尿病等。此外，某些人可能会对人工甜味剂有过敏反应或消化不良。

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0卡糖与普通糖的区别在于能量摄入，前者不含卡路里。然而，人工甜味剂可能存在潜在的健康风险。

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