谷雨时节正值春季末期,气温逐渐升高,天气潮湿,正是各种水果成熟的时候。根据中医理论,谷雨时节的气候特点是湿气重,人体容易受湿邪侵袭,因此应选择具有清热解湿作用的水果食用。其中,柑橘类水果如柚子、橙子、蜜柑等具有清热化湿、生津解渴的功效,适宜作为谷雨季节的水果选择。此外,草莓也是谷雨时节的热门水果,它含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以增强免疫力,有利于排除体内湿气。总的来说,谷雨时节适宜食用柑橘类水果和草莓等具有清热解湿作用的水果。
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