它们往往被深炸或烘烤,以增加口感和味道,但同时也增加了热量密度。
薯片经常含有较多的添加剂、调味料和盐,这些都可以导致更高的热量和不健康的影响。
然而,热量高不高还取决于食用的量和个人的饮食习惯。
如果控制食用量并将其作为偶尔的零食,薯片不会对整体饮食造成太大影响。
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