噎着是指在吃东西或者喝水时,食物或液体卡在喉咙中无法顺利通过。这种情况会导致窒息感,呼吸困难甚至危及生命。噎着的原因可能是吞咽过快、食物块较大或不合适,或者食物进入气管等。在发生噎着时,及时采取正确的急救措施非常重要,如背部拍击、人工呼吸或进行胸部挤压。若无法自救,应立即向他人寻求帮助。避免噎着的发生,应该注意细嚼慢咽,避免与他人开玩笑时吞食食物,并保持饮食健康多样化。
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