女生一般硬拉多少kg

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:58:35

女生硬拉的重量因个人差异而异，但可随着锻炼经验逐渐提升。

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导读女生硬拉的重量因个人差异而异，但可随着锻炼经验逐渐提升。

女生一般硬拉的重量因人而异，受到多个因素的影响，包括体重、身体结构、锻炼经验等。

通常来说，女生在硬拉时的重量可以从几十公斤到几百公斤不等。

初学者可能从较轻的重量开始，逐渐增加难度。

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