其中包括含糖饮料、碳酸饮料、能量饮料、果汁饮料、咖啡因饮料等。
这些饮料通常含有高糖、高咖啡因、高添加剂等成分,长期过量摄入可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。
为了保护健康,我们应该适量摄入这些饮料,更好选择低糖、低咖啡因、无添加剂的饮品。
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