胆固醇是一种脂类物质,对人体有重要作用,但高水平的总胆固醇可能增加患心脏病等疾病的风险。
通过采取一系列的生活方式改变,如饮食改变、体育锻炼和戒烟等,可以通过改善饮食结构和生活习惯来降低总胆固醇水平。
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