1. 准备姿势:站直身体,双脚与肩同宽,双手自然下垂。
2. 动作:右手向后摆动,右脚跟跟随向后迈一步,右手在身体后方,手肘弯曲,手腕放松。
3. 旋转刀影:向前迈一步,右手快速旋转刀刃从内向外翻转,左手向前伸直,手掌朝下。
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