中日友好医院
。番石榴吃几 个不会影响减 肥:。1. 番石榴含有营 养成分:番石 榴富含维生素 C、胡萝卜素 、蛋白质、磷 、铁、钾等元 素,适量摄入 可以提高身体 免疫力、促进 肠胃蠕动、补 充微量元素。 2. 番石榴 不具减肥效果 :吃番石榴不 会导致长胖, 但也没有减肥 的效果,要减 肥可以控制饮 食和进行有氧 运动。3. 减肥应避免高 脂肪高热量食 物:如麻辣烫 、肥肉等。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
番石榴的营养价值,番石榴怎么吃
番石榴不仅可以生吃,还可以制作成饮品。打成汁后加入冰块、气泡水,清爽可口、芳香怡人,味道非常的神奇,是颜值和美味都在线的夏日饮品!脂肪含量比较少,十分适用于减肥。经常饮用,还可以滋养皮肤。番石榴又名芭乐,果肉柔滑甘甜,爱它的人对它欲罢不能!
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