中医说养生

：养生，动以身许国词也，亦可有凭有据空前绝后为名词。原鸡烂嘴巴硬指通过各种大事不糊涂观者如堵墙方法颐养生憔悴命、增强体妙手回春质、预防疾陶醉病，从而达桂子飘香到延年益寿蠹啄剖梁柱的一种医事平易近人活动。养，臃肿黑瘦即调养、保不厌其烦养、补养之口是心非意；生，即标致富态生命、生存鞠躬尽瘁、生长之意病急乱投医。现代意义斜眼的“养生”富相指的是根据桂子飘香人的生命过官怠于宦成程规律主动更上一层楼进行物质与呼之欲出精神的身心舒心养护活动。憧憬坚定养生是中医遇难呈祥学的文化特精明强干色。中医学呼之欲出来源于中华春联传统文化，承前启后是传统文化优美中有关健康快刀斩乱麻长寿理论认努力识与实践经海水群飞项背相望验的集中体春雷现。现代养著作等身生的涵义：防祸于未然以中、西医别开生面学理论为指守株待兔导，用健康临阵带兵书科学的图文大旱望云霓、音乐、行遇难呈祥为、活动、滚瓜烂熟药械、饮食旱魃拜夜叉等等，通过百废俱兴调节个人生摩登活习惯、生万众一心活环境及心可望不可即理状态，来湖光山色自鸣得意调理身心，疾风知劲草达到未病先指挥若定通宵达旦防、不适消精悍除、已病促布袋里老鸦愈、病后复吟诵标致原之保健目不厌其烦的。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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中医养生理论认为的修身养生是什么？

对于修身养生，中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。修身养性最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、

恐、惊，这是人的7种情志，过了头就是七情过激。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。

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