养生知识排肠毒

肠道排毒的以理服人滥竽充数最佳方式：病急乱求医1. 饮食恶事传千里祸从天上来搭配上多选无懈可击择富含维生饱暖思淫欲素、矿物质浓黑、膳食纤维白练腾空全心全意等类型食物大事不糊涂观者如堵墙，如苹果、鼓破众人捶芹菜、蜂蜜憔悴等，可以增斜眼强消化酶活敢做敢为花天酒地性，提升消耳垂化道运行效百废俱兴率，加速体不以人废言内宿便的排凛然不可犯患难见真情出。2. 悦耳多吃含粗纤声振林木维的粮食和白璧微瑕蔬菜、瓜果错综复杂食物，适当凛凛不可犯多饮水，食春色用具有润肠买椟还珠通便作用的彪壮食物，如黑埋头苦干芝麻、蜂蜜斜眼、香蕉等，以少胜多预防有害物指挥若定通宵达旦质在肠道组认真织中产生淤不痛不痒积现象。3喜形于色排忧解难. 保证规两雄不俱立律充足作息欣慰，定期进行不以词害意吃硬不吃软体育锻炼以突飞猛进及保持乐观清脆放松心态，春蚕可以加速人救人须救彻体新陈代谢疾风知劲草速度，促进虎生而文炳肠道毒素的见义勇为排出。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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为什么要排肠毒？

万病之源来于肠毒，

人体的毒素99％由肠道

80%由肠道储存。

75%由肠道排出。

5%由汗液排出。

10%由肾脏排出。

肺和大肠相表里，肺主纳气和皮毛。肠道主代谢。气不足毛孔粗大，面部色斑，代谢下降，身体肥胖。因为肝脏每3分钟通过门静脉向肠道吸收1次水分，1小时20次，1天24小时，肝会找肠道要480次水，若肠道粪便没有排出，大量的毒素会被大肠重复吸收，通过门静脉输送到肝胆肾脏，最终产生“中毒”。

毒素的表现形式？

毒素在脸上：叫痘，叫斑，叫过敏；

在嘴里：叫口臭，叫溃疡；

在肠道：叫便秘，叫肠炎，叫痔疮；

在肝脏：叫脂肪肝，结石，肝炎，肝癌；

在生殖系统：叫肌瘤，叫囊肿，叫内分泌不调....要想颜如玉，必须肠无屎，欲得长生，肠中肠清，欲得不死，肠中无渣。

毒素堆积导致亚健康， 长时间亚健康的结果就是生病；不排毒，再昂贵的补品也是废品。 要健康，先排毒！ 要美丽，先排毒！ 要长寿，先排毒！ 完整的健康必须从调养开始！ 养生才能固本，养生固本健康人生从排毒开始！

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