。维生素B
族是一类水 溶性维生素 :。1. 来源:主要 从食物中的 酵母提炼而 发现,包括 B1、B2 、B6、B 12以及其 他叶酸、吡 哆醛等。2 . 特点: 属于水溶性 维生素。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
什么是b族维生素的重要来源a.谷物 b.蔬菜 c.奶 d.水果
b族维生素的重要来源a.谷物
谷类是膳食中B族维生素的重要来源,这些成分中的泛酸尼克酸、硫胺素及少量的核黄素等,是胎儿神经系统发育所必需的。谷类食物也含有一定的植物固醇和卵磷脂,可促进胎儿神经发育。B族维生素对孕期反应如妊娠剧吐,具有很好的减轻作用,能够促进消化液的分泌,增进食欲。
什么是b族维生素的重要来源a.谷物 b.蔬菜 c.奶 d.水果
b族维生素的重要来源a.谷物
谷类是膳食中B族维生素的重要来源,这些成分中的泛酸尼克酸、硫胺素及少量的核黄素等,是胎儿神经系统发育所必需的。谷类食物也含有一定的植物固醇和卵磷脂,可促进胎儿神经发育。B族维生素对孕期反应如妊娠剧吐,具有很好的减轻作用,能够促进消化液的分泌,增进食欲。
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