甘油三酯
高吃药1 -3个月 可降至正 常:1. 甘油三 酯高的危 害:甘油 三酯升高 会增加患 上动脉粥 样硬化性 心血管疾 病和急性 胰腺炎的 风险。2 . 生活 方式干预 :甘油三 酯<2. 3mmo l/L时 ,可通过 控制饮食 、体重, 适当锻炼 等方式进 行处理。 3. 药 物治疗: 甘油三酯 在2.3 ~5.6 mmol /L时, 可选用他 汀类药物 或贝特类 药物进行 治疗,甘 油三酯严 重升高者 可首选贝 特类药物 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
血脂高要多久才能降下来?有什么依据?
血脂高要很长一段时间才会降下来。
对于高脂血症患者,通过积极的饮食控制、运动等方法,患者可能在7-10天左右就能降低血脂水平。根据临床患者的反馈,高脂血症患者只要坚持降脂治疗3个月左右,其血脂就会降至正常或达到治疗目标。但是,降脂治疗是一个长期的事情,在指标正常的情况下,我们也没有必要放松警惕。我们仍然需要继续关注它。一般来说,轻度高脂血症患者应注意低脂饮食,加强锻炼。大多数患者的血脂水平可以降至正常。
生活干预降低血脂,通过饮食控制,血浆中胆固醇的含量可降低5%~10%。一般来说,少吃脂肪和糖类食物。例如,动物内脏、肥肉、骨头汤、油炸垃圾食品等,含脂肪较多,一定要少吃。低脂饮食指的是少吃,而不是完全不吃。完全不吃脂肪会影响脂溶性维生素的吸收,影响健康。脂肪的摄入量每天不应超过30克
如果通过饮食和运动,血脂水平仍然明显升高,需要口服药进行对症治疗。建议口服降脂药的患者在两周左右复查血脂水平,大多数患者可以达到良好的效果。
高糖食物也要少吃,如糖果、蜜饯、饼干、蛋糕、可乐、冰激凌,以及精加工的面条、米饭等主食也要少吃。因为这些食物含糖量高,在体内会变成脂肪,使血脂升高。还有就是要避免喝太多酒,肝脏是脂质代谢的场所,而酒精会损伤肝脏,会降低脂质代谢。
除了控制饮食外,运动也是降低血脂的有效手段。运动可以燃烧掉多余的能量,降低胆固醇和甘油三酯水平。它还有助于保持健康的体重,因为肥胖的人更有可能出现血脂升高。每周至少应做五次半小时的中等强度有氧运动。此外,如果人们有吸烟的习惯,通过戒烟也可以降低血脂。
血脂高要多久才能降下来?有什么依据?
血脂高要很长一段时间才会降下来。
对于高脂血症患者,通过积极的饮食控制、运动等方法,患者可能在7-10天左右就能降低血脂水平。根据临床患者的反馈,高脂血症患者只要坚持降脂治疗3个月左右,其血脂就会降至正常或达到治疗目标。但是,降脂治疗是一个长期的事情,在指标正常的情况下,我们也没有必要放松警惕。我们仍然需要继续关注它。一般来说,轻度高脂血症患者应注意低脂饮食,加强锻炼。大多数患者的血脂水平可以降至正常。
生活干预降低血脂,通过饮食控制,血浆中胆固醇的含量可降低5%~10%。一般来说,少吃脂肪和糖类食物。例如,动物内脏、肥肉、骨头汤、油炸垃圾食品等,含脂肪较多,一定要少吃。低脂饮食指的是少吃,而不是完全不吃。完全不吃脂肪会影响脂溶性维生素的吸收,影响健康。脂肪的摄入量每天不应超过30克
如果通过饮食和运动,血脂水平仍然明显升高,需要口服药进行对症治疗。建议口服降脂药的患者在两周左右复查血脂水平,大多数患者可以达到良好的效果。
高糖食物也要少吃,如糖果、蜜饯、饼干、蛋糕、可乐、冰激凌,以及精加工的面条、米饭等主食也要少吃。因为这些食物含糖量高,在体内会变成脂肪,使血脂升高。还有就是要避免喝太多酒,肝脏是脂质代谢的场所,而酒精会损伤肝脏,会降低脂质代谢。
除了控制饮食外,运动也是降低血脂的有效手段。运动可以燃烧掉多余的能量,降低胆固醇和甘油三酯水平。它还有助于保持健康的体重,因为肥胖的人更有可能出现血脂升高。每周至少应做五次半小时的中等强度有氧运动。此外,如果人们有吸烟的习惯,通过戒烟也可以降低血脂。
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