甘油三酯高禁忌什么

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高血脂患者有什么饮食禁忌？

血脂升高的人群，饮食注意点：饱和脂肪酸及反式脂肪的摄 入，增加果蔬、谷薯类及鱼类摄入的饮食模式；饱和脂肪酸就是像猪油，椰子油，牛油等固体油类；同时饮食要少油清淡；但需要适量的摄入蛋白质类食物，如豆类，鱼类；适量吃白肉（鸡，鸭，鱼类食物，少吃红肉猪肉，牛肉等）；不抽烟，少喝酒，多运动。

若胆固醇高，饮食中还应该注意少吃含胆固醇高的食物，动物内脏等；每日胆固醇摄入量应小于300mg。

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