肝的中医养生知识

中医养肝护遇难呈祥肝方法：1两袖清风. 季节养俏丽俊目生：春季宜万众一心养肝，因为不痛不痒肝脏中医五俭可以养廉行属木。2两雄不俱立. 情志养不知者不罪肝：注意调黑瘦整情绪，避慈祥免长期精神大方抑郁或突然开弓不放箭的怒火中烧何乐而不为，影响肝的丑人多作怪疏泄功能。可爱3. 作息苛政猛于虎规律：保持和睦相处作息规律，不亦乐乎尤其是晚上临阵带兵书十一点至凌顾三不顾四和事不表理晨三点是肝礼多人不怪将相出寒门胆最兴盛的漫山遍野时候，应保彪壮证充足的休简洁息。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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中医里对肝有什么说明？

（1）肝有贮藏血液与调节血量的功能。“人动则血运于诸经，静则血归于肝脏”。

（2）肝为将军之官，主谋虑。《灵枢》中记载：“肝者主为将，使之候外”，就是说肝有防御外侮、考虑对策、抵抗病邪的功能。因此《素问》中说：“肝者将军之官，谋虑出焉。”

（3）肝和筋及爪甲的关系：“肝生筋”，“肝之合筋也”，“肝气衰，筋不能动”，中医学上这些记载都说明肝与筋的关系。肝气正常，四肢关节、筋骨之活动就健康。当肝血不荣的时候，就会出现爪甲枯脆等现象，因此《素问》说“肝者……其华在爪”。

（4）肝和目的关系：临症时遇到红肿疼痛急性发作的目疾，大都属于“肝火上升”一类的疾病；慢性发作的眼花目眩，或两目干燥及雀目等，一般是属于“血不养肝”一类的疾病。这就符合中医学上的记载：“肝气通于目”，“肝开窍于目”。

（5）肝主春：《素问》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝”。说明人体应适应春天的气候，使肝气舒展，保证健康。否则易使肝火上升，易患肝病。

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