中医养生调理月经的方法

中医调理月勤恳经需要根据丰腴不同症状选礼贤下士浩气长存择不同中药光明磊落：1. 血江山如画虚证候：月肝胆相照经量少、月笨重经推迟、嘴彪壮唇白、眼睑水光接天苍白等症状见义勇为，可使用补见义勇为血药物，如吃粮不管事四物汤、八冰炭不同器急来报佛脚珍汤等。2人杰地灵. 血寒证苛政猛于虎候：经期腹结实痛、月经颜执法如山色暗、血块苗条、手脚冰凉精诚团结促膝谈心等症状，可美目使用温经止温柔痛的中药，峰回路转如艾附暖宫座无虚席发奋图强丸，还可以多此一举局部使用暖潇洒宫贴缓解不消瘦适症状。3有利可图. 血瘀证风铃候：循环量爱之欲其生少，经脉颜有气无力色深或有血脚踏两只船块，嘴唇发瞒上不瞒下紫等，可使海纳百川用少腹逐瘀慢工出细活汤等进行治马上得天下疗。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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经前调气，经期调血，经后补虚，中医教你如何一通一补调好气血

女子的月经正常与否，是 健康 最准确的信号，也是引起情绪变化的重要身体因素。

中医的调经就是保养身体，分为三个步骤：经前调气，经期调血，经后补虚，并根据这个规则调养。

1、经前综合症的调养

典型的症状：心烦，脾气急，乳房胀痛，少腹隐痛，以及眼晴肿，脸肿。

这些和月经前的激素分泌有关，中医称为" 肝郁 "。

经方：经前可适当疏泄，血瘀体质经期多有行血不畅、血块较多、颜色较淡的情况，可用益母草红枣瘦肉汤调气。

按揉穴位：

经前按揉太冲穴和合谷穴，能疏泄调气，改善月经过少、不通畅等情况。

2、宫寒的调养

症状：腹凉下坠、隐痛筋掣、形寒乏力、月经的颜色发黑，有血块，苔薄白，舌质淡，脉沉迟。

经方：要提前暖身，使血瘀化开。采用方药"温经汤"，月经来了就停用即可。

经期则是月经见红一直到月经干净的这段时间。

1、症状：月经的血量少，颜色淡，肚子发凉，而且持续时间还挺长， 这是典型的气血虚了。

经方：可以服用"八珍益母丸"，此方即能补气养血， 又能活血化瘀。

2. 症状：月经的血量少，肚子不凉，月经的颜色发黑，可能就只是瘀血了。

经方：可以用"益母草膏" 或 "少腹逐瘀颗粒"。

调补汤是补气血为主，经后服用较为适宜且不易上火，但生理期间不宜进补。

1、气虚

气虚多表现为头晕耳鸣、疲倦无力、自汗、气短懒言、舌淡脉弱。

方药四君子汤，健脾补气。

2、血虚

血虚多表现为面色无华萎黄、皮肤干燥、头发枯黄、指甲干裂、手足麻木、心悸多梦、健忘、唇甲色淡、舌淡脉弱。

四物汤

四物汤选用当归、熟地、川穹和白芍。

当归和熟地补血养血，川穹补血活血（如无血瘀血滞可不放），补血圣药的当归和白芍二者相互制约，是最佳搭配。

3、气血两虚

出现气血两虚时，可服用八珍汤调补，即将四君子汤和四物汤掺和一起熬制。

经后按揉三阴交、血海穴可健脾益血，调肝补肾。

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