1.中医不仅
能够减肥而且 还能够很健康 的减肥。一定 要到正规的中 医的减肥的机 构去进行调理 。中医减肥不 像其他的减肥 药物那样,其 他的减肥药物 就是通过降低 人的食欲或者 是通过拉肚子 的方式来进行 减肥。而中医 的减肥是从整 体上来调理某 一个人的体质 ,一般会有一 些健脾利湿的 药物来进行调 理。脾胃有运 化水湿的作用 ,脾胃的功能 改善之后,体 内多余的湿气 水分被运化掉 ,可以很好的 排除体外,那 么就会有很好 的减肥的作用 。如果说脾胃 的运化功能失 常,体内的湿 气就会在体内 蓄积,就会导 致人体发胖。 中医就是根据 这个理论来进 行调理的,所 以是一种很健 康的减肥的方 式。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医减肥可靠吗?
中医减肥有一定的效果,其主要是通过针灸相对应的穴位,配合其他中医常用的辅助治疗手段来实现减肥的效果,比如减肥中药、拔罐减肥、经络减肥。
1.针灸减肥,主要是通过刺激穴位来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质以及交感-肾上腺髓质系统功能,提高基础代谢率,从而促进脂肪循环,使积存的脂肪被消耗,目前常用的针灸穴位为公孙穴、内关穴、梁丘穴。
2.减肥中药,常用的减肥中药为:决明子,其具有润肠通便、降脂减肥的功效,能够抑制全身脂肪的合成,并且对多余的脂肪具有分解的效果;泽泻,具有利水,清虚热的功效,可以帮助机体排除体内多余的水分,并促进身体的新陈代谢速度;制首乌,具有滋润肠胃以及补肾生精的功效,能够促进胃肠道蠕动,减少胃肠道对胆固醇以及脂肪的吸收;大麦,具有健脾减肥以及去油腻等功效,其中含有的膳食纤维能够帮助调整消化吸收的功能,食用后可以帮助产生饱腹感,避免摄入过多的热量以及碳水化合物等。
3.拔罐减肥,具有安全有效,不反弹的优点,能够疏通经络,并促进机体代谢、促进淋巴循环,将身体的毒素以及废物排出来达到减肥的效果,目前常用的拔罐减肥用具为玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。
4.按摩减肥,按摩不仅可以帮助减少腹部的赘肉,还可以帮助治好较多的慢性疾病,通过按摩特定的穴位达到调节五脏功能以及内分泌系统,并消除排便不畅的问题,来达到减肥的效果。
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