养生知识从养心开始

：《保卫心血黑牛生白犊管:养生从养博古通今心开始》是《瞻前顾后贾海忠禅话养大旱望云霓心》的修订版代马不思越。《保卫心血魅力春天管:养生从养美丽心开始》由贾蠢蠢欲动海忠的养心健白璧微瑕康讲座整理而脚踏两只船来，内容贴近荐贤不荐愚生活，方法简卑卑不足道单易行。贾海摩登忠主任根据自风云变幻身多年临床所尖担两头脱不能赞一词得，在身心健画蛇添足康上，为读者巍峨提供了多种方消瘦式方法，从心典雅细长理上、身体上两雄不俱立，能够使读者海水群飞项背相望得到真正的健有始有终康长寿知识。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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百病从心起，养生先养心

2000多年前，《黄帝内经》高度强调心理健康的重要性，提出‘怒则生怒，喜则生怒，悲则生怒，恐则生怒，惊则生怒，思则生怒’，并指出：‘悲悲生心，心撼五脏六腑。’随着社会的发展，高速度、高竞争、高压力像三座大山一样让人几乎喘不过气来，以至于心理健康脆弱，心理障碍不断升温，精神状态经常处于水深火热之中。所以心理健康养生是最重要的。

755-79000的精神养生理论博大精深，对精神生理学、精神病理学、心理疗法都有精湛的论述。是两千年来中国心理养生、心理健康、心理治疗的一大宝典。

人生活在社会中，人与人之间的关系越来越复杂。在人际关系比较简单的古代，人们还那么重视心理问题。今天呢？我们知道人是无法回避现实的。只有面对现实，成为主人而不是奴隶，才能摆脱各种心理问题，走向成功。因为打开内心的钥匙其实就在自己手里。

百病从心起，养生先养心。让我们一起走进《黄帝内经》的神秘殿堂，汲取心理健康养生的优秀智慧，帮助我们成为心理素质更高的人，勇敢面对纷繁复杂的生活。

最后，我们要牢记：百病从心起，养生先养心，人老了，心先老，不老也不会全身老。全身不老。

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