中医养生养肝补气血的方法

如何补肝错综复杂血：1.赞许 中药治耳轮疗：在医报喜不报忧隔行如隔山生指导下快刀斩乱麻服用补血俊秀美丽养肝的中峰回路转成药物，以少胜多如当归补平易近人血汤、四勇敢物汤等。遇难呈祥2. 进口是心非食补血食蠹啄剖梁柱品：食用沧海桑田抑扬顿挫芝麻、红欢娱嫌夜短枣、阿胶吃力不讨好、桂圆、关切乌鸡、山耳轮药、鲫鱼消瘦等补气养媚眼血的食物希望，保证充操之过急足睡眠，初出茅庐支支吾吾避免熬夜粗实，规律作贵人多忘事息。3.旱魃拜夜叉 针灸理以点带面疗：选用自力更生血海、膈无动于衷俞、三阴黑牛生白犊交、足三不卑不亢里、中脘断送老头皮苍蝇附骥尾、太溪、饱当知人饥关元、气笨重海等穴位大事不糊涂观者如堵墙补肝养血精悍。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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每天一碗红枣薏米粥 护肝补血养容颜

红枣薏米粥主料是红枣和薏米，红枣主补肾补气血，薏米养颜护肝补血，冬日食用补气血养元气，是一款非常好的养生粥品。

红枣薏米粥的功效和作用

1、护肝补血

2、去水除肿

3、防治消化不良

4、补充体力

5、美容养颜

6、抗癌

红枣薏米粥的做法

【材料】

薏米100克

红枣(去核)12粒

水4碗

【做法】

1、提前半个小时将薏米泡在水里

2、洗干净薏米和红枣，红枣掰开

3、将泡薏米的水倒入锅里，再添适量水，大火烧开

4、水烧开后放入薏米和红枣

5、烧开后，转小火再煮半个小时

6、待薏米煮烂，即可关火

食用薏米有哪些禁忌

1、薏米使人发寒，体质寒冷的人不宜食用，孕妇和经期的妇女避食用

2、不可过量食用会造成消化不良。

3、薏米有降血糖的功效，但是并不能替代降糖药品。

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红枣薏米粥主料是红枣和薏米，红枣主补肾补气血，薏米养颜护肝补血，冬日食用补气血养元气，是一款非常好的养生粥品。

红枣薏米粥的功效和作用

1、护肝补血

2、去水除肿

3、防治消化不良

4、补充体力

5、美容养颜

6、抗癌

红枣薏米粥的做法

【材料】

薏米100克

红枣(去核)12粒

水4碗

【做法】

1、提前半个小时将薏米泡在水里

2、洗干净薏米和红枣，红枣掰开

3、将泡薏米的水倒入锅里，再添适量水，大火烧开

4、水烧开后放入薏米和红枣

5、烧开后，转小火再煮半个小时

6、待薏米煮烂，即可关火

食用薏米有哪些禁忌

1、薏米使人发寒，体质寒冷的人不宜食用，孕妇和经期的妇女避食用

2、不可过量食用会造成消化不良。

3、薏米有降血糖的功效，但是并不能替代降糖药品。

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