任督二脉
是人体两 条经络之 一,打通 它有以下 好处:1 . 促进 气血循环 :任督二 脉不通会 造成气血 阻滞,打 通它可促 进身体的 气血循环 ,增强恢 复功能。 2. 缓 解身体僵 硬、乏力 、酸痛等 症状:任 督二脉不 通会导致 身体不适 ,打通它 可缓解这 些症状。 3. 缓 解头痛、 头晕等症 状:打通 任督二脉 后,血液 畅通,头 痛、头晕 等症状会 缓解。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
什么是任督二脉
1、任督二脉是中医理论的一部分,属于“经脉”中的“奇经”。因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称为“十四经”。
2、任督二脉 按照《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述 “ 任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里上关元,至咽喉,上颐循面入目”。“督脉者,起于少腹以下骨,女子入系廷孔,其孔,溺孔之端也。”任督二脉出于人体胞中(少腹),在体表以人体腹部的曲骨穴为起点,从身体正面沿着正往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。
3、任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要,同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述,如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等,任督二脉一旦被贯通,武功即突飞猛进,故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
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