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五脏补益养 生全书》是 一本关于饮 食养生保健 知识的指南 式的手册, 可以帮助您 方便快捷地 检索到所需 要的信息, 希望能为您 和您家人的 健康保驾护 航。全书共 十一篇,对 “吃错会生 病,吃对不 吃药”进行 了系统的阐 述。一方面 从五行五脏 学说、中医 阴阳学说、 中医体质学 说、因时而 食、因人而 食的角度详 细地论述了 人体养生保 健思想和食 养食疗方法 ,告诉你吃 什么、怎么 吃、吃多少 才能不得病 。另一方面 针对肥胖症 、糖尿病、 高血压、高 脂血症、癌 症等当前困 扰人们健康 的慢性病和 人体各大生 理系统常见 疾病进行了 具体介绍, 提出相应的 饮食宜忌和 建议,总结 出相关的食 养食疗良方 ,让大家对 这些病有准 确的认识, 制定出适合 自己的食养 食疗方案。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
有哪些中医基础养生知识书籍推荐?
中医基础养生知识是中华传统文化的重要组成部分,对于保持身体健康和预防疾病具有重要意义。以下是几本推荐的中医基础养生知识书籍:
1.《黄帝内经》:这是中医学的经典之作,包含了丰富的中医理论和养生方法,对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。
2.《养生三要》:这本书是明代医学家李时中的代表作,主要介绍了中医养生的三个重要方面,包括饮食、运动和精神调节,对于指导日常养生非常实用。
3.《中医养生学》:这本书是现代中医学专家编写的一本综合性的中医养生教材,内容涵盖了中医养生的基本理论、养生方法和常见疾病的预防与调理,适合初学者阅读。
4.《中医养生大全》:这本书是一本系统全面的中医养生指南,内容包括中医养生的基本理论、养生方法、食疗、按摩、针灸等,对于想要深入了解中医养生的人来说是一本很好的参考书。
5.《中医养生经典导读》:这本书是对中医经典著作的解读和导读,包括《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等,通过解读经典著作,帮助读者理解中医养生的核心理念和方法。
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