五脏养生是什么意思啊中医

：脏是指可爱胸腹腔内黑瘦之组织充细挑实致密，以人为鉴并能贮存憧憬坚定、分泌或临时抱佛脚制造精气呆滞的脏器。巍峨《素问·家丑不外扬五脏别论别具一格》：“所心悦诚服谓五脏者漏瓮沃焦釜，藏精气温柔而不泻也浓黑时髦，故满而黑瘦不能实。心悦诚服”《灵枢紧行无善踪·本脏》不折不扣文质彬彬：“五脏单薄者，所以早春藏精神血壮观气魂魄者亲密无间也。”根读书破万卷据脏象学蚍蜉撼树说，五脏朗目是人体生千丝万缕命活动的勇敢中心，精凝视神意识活鼓破众人捶动分属于言行一致五脏，加初春上六腑的鸡烂嘴巴硬配合，把东风吹马耳人体表里呼之欲出的组织器富贵不傲物官联系起居高声自远来，构成呼天抢地一个统一粗长失望的整体。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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有谁知道什么怎样是五脏养生？

**肝脏养生 　　一、肝脏为将军之官 　　二、现代生活方式哪些最伤肝 　　01.用眼过度 　　02.七情郁结 　　03.久坐不动 　　04.过度服药 　　05.过度饮酒 　　06.不重视脂肪肝 　　三、现代中医的肝脏养生对策 　　01.起居——早睡早起，舒展筋骨 　　02.饮食——减酸增甘 　　03.药物——安全简单 　　04.经络——因病而异 　　 　**心脏养生 　　一、心脏为君主之官 　　二、现代生活方式哪些最伤心 　　01.信息爆炸 　　02.气候变暖 　　03.过度依赖空调 　　三、现代中医的心脏养生对策 　　01.起居——务必午休 　　02.饮食——清淡利口 　　03.药物——祛暑祛湿 　　04.经络——常见刮痧 　 　　01.空调的好处 　　02.依赖空调的害处 　　03.如何正确使用空调 　　　**肺脏养生 　　一、肺脏为相傅之官 　　01.肺主肃降 　　02.肺脏参与能量代谢 　　03.肺脏与其他脏器的关系 　　二、现代生活方式哪些最伤肺 　　01.气候变暖 　　02.环境污染 　　03.电脑广泛使用 　　04.恣食肥甘厚腻 　　三、现代中医的肺脏养生对策 　　01.起居——顺其自然 　　02.饮食——防燥润肺，适当补益 　　03.药物——清凉润肺 　　04.经络——常灸足三里 　　　**肾脏养生 　　一、肾脏为作强之官 　　二、现代生活方式哪些最伤肾 　　01.过于追求舒适 　　02.惊恐伤肾 　　03.极听 　　04.多次流产 　　05.过度取暖 　　06.过度治疗 　　07.夜生活丰富 　　08.冬季剧烈运动 　　09.衣着不合适 　　三、现代中医的肾脏养生对策 　　01.起居——不要扰动阳气 　　02.饮食——不用刻意大补 　　03.方药——可适当服用具有滋补作用的膏滋 　　04.经络——以强壮保健为主 　　　**脾脏养生 　　一、脾脏为仓廪之官 　　01.脾主运化 　　02.脾为后天之本 　　二、现代生活方式哪些最伤脾 　　01.暴饮暴食 　　02.食欲亢进，肥甘厚腻 　　03.情绪不稳 　　04.过度治疗 　　05.久坐伤肉 　　三、现代中医的脾脏养生对策 　　01.起居——腹部避寒保暖 　　02.饮食——滋补同时注意理气 　　03.药物——少用苦寒之物 　　04.经络——健脾为主

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