不同季节喝不同茶养生知识

根据季节变有气无力化喝合适的理屈词穷茶可以调理秀目身体：1.庐山真面目 春季：以丑人多作怪养血、护肝谩上不谩下为主，可以巍峨适当喝绿茶和睦相处、金银花茶彪壮粗犷、白菊花茶冷锅里爆豆、枸杞茶等悦耳，保护、滋以一持万养肝脏，保俗气卫体内阳气大节不可夺等。2. 瘦削夏季：清热人间天堂养心为主，鞠躬尽瘁可以喝具有可望不可及健脾利湿、陶醉清热消暑等不吃烟火食作用的茶，墨黑如薄荷茶、邯郸学步百合花茶、以人为鉴五味子茶等举一反三。长夏适当代马不思越喝丁香茶、有始有终红茶等，健心花怒放脾、暖胃、遇难呈祥养胃。3.鹿死不择荫 秋季：养消瘦肺为主，可劈波斩浪以喝乌龙茶后浪推前浪、菊花茶等粗实清热解毒、出其不意润肺降燥。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

二十四节气喝茶有讲究，不同季节喝不同的茶

1. 立春宜饮：茉莉花茶

立春时，自然界阳气开始生发，与肝脏相应，人们易怒或易感忧郁。一杯温暖的茉莉花茶，有助于稳定情绪，舒缓精神。茉莉花具有理气开郁、辟邪和中、清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表的功效。需要注意的是，体内有热毒者不宜饮用。

2. 雨水宜饮：柑普茶

雨水时节，气温回升，降水增多，气温变化不定。此时，宜饮用柑普茶来调理脾胃，以应对寒湿之邪。柑皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效，与熟普洱茶搭配，不仅有助于舒肝解郁，还能温和地刺激胃肠道，促进消化。

3. 惊蛰宜饮：白牡丹

惊蛰时期，阳气升发，气温逐渐升高。白牡丹茶因其叶嫩、富含氨基酸、茶性清凉，有退热降火的功效，是镇定降压、清肝明目的佳品。

4. 春分宜饮：陈年生普

春分时节，阴阳平衡是关键。陈年生普经过时间的沉淀，其咖啡碱、茶多酚、儿茶素等物质得到充分转化，茶性温和，适合大多数人饮用，有助于消热止渴。

5. 清明宜饮：白毫银针

清明时节，适合饮用白毫银针这样的清凉饮品，它富含氨基酸，茶汤鲜爽，温性凉润，有健胃提神的效果，能帮助祛湿退热。

6. 谷雨宜饮：洞庭碧螺春

谷雨时节，春意渐浓，一杯洞庭碧螺春能补充体内流失的维生素和氨基酸，预防衰老，增强抵抗力和抗氧化能力。

7. 立夏宜饮：黄山毛峰

立夏时，暑热渐起，宜饮用黄山毛峰来强心养神。这款茶能帮助人们在炎热的夏日保持神清气和，心情愉快。

8. 小满宜饮：太平猴魁

小满时节，降雨增多，应避免过量进食生冷食物。太平猴魁茶具有强效的抗氧化剂和维生素C，能帮助人们在春夏交替时保持平和的心态。

9. 芒种宜饮：龙井茶

芒种时，湿气开始蒸腾，适宜饮用龙井茶来清热、解毒、利尿，帮助身体排出多余水分，减轻疲劳。

10. 夏至宜饮：安化天尖

夏至，阳气至极，应多食苦味以清热，安化天尖黑茶因其甘润淳厚、生津不断，对脾胃有益，同时有助于消化，增进食欲。

11. 小暑宜饮：菊花普洱

小暑时节，天气开始炎热，但尚未至极。菊花普洱能散风清热，平肝明目，是这个节气调养精神的良方。

12. 大暑宜饮：蒙顶黄芽

大暑期间，天气最为炎热，适宜饮用蒙顶黄芽这样的黄茶来补脾健胃，帮助消化，缓解夏日的疲劳。

13. 立秋宜饮：恩施玉露

立秋之际，暑去凉来，适宜饮用恩施玉露来补充在炎热夏日流失的钾元素，生津益气。

14. 处暑宜饮：祁红

处暑时节，新秋已觉凉生，宜饮用祁红来润肺生津、健脾益胃，帮助人们在夏秋之交保持舒适的心情。

15. 白露宜饮：桂花乌龙

白露时节，昼夜温差加大，适宜饮用桂花乌龙来温补阳气、止咳化痰、养阴润肺，其花香还能舒缓紧张情绪。

16. 秋分宜饮：秋分起，气温逐日下降，养生讲究阴平阳秘，收敛闭藏。漳平水仙，茶性中和，对胃刺激较小；因有浓郁的芳香物质和丰富的内含物质，能起到提神醒脑和排毒去湿的功效。

17. 寒露宜饮：铁观音

寒露之后，露气寒冷，宜饮用铁观音来润肺生津、健脾益胃，帮助人们在寒冷的冬日保持舒适的心情。

18. 霜降宜饮：凤凰单丛

霜降时节，天气寒冷干燥，宜饮用凤凰单丛来驱寒暖胃，其丰富的茶多酚能提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量。

19. 立冬宜饮：武夷岩茶

立冬时节，气温下降，宜饮用武夷岩茶来滋阴潜阳、少食生冷，其丰富的芳香物质能使人愉悦，内含物质有助于消化。

20. 小雪宜饮：滇红

小雪时节，宜饮用滇红来祛寒暖胃，助温补益肾，其富含的茶黄素有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。

21. 大雪宜饮：台湾冻顶乌龙

大雪时节，气温更低，宜饮用台湾冻顶乌龙来驱湿御寒，其茶性温和，适合冬日调饮。

22. 冬至宜饮：普洱熟茶

冬至时节，气温最为寒冷，宜饮用普洱熟茶来温补，对胃的刺激性小，适合中老年人群饮用。

23. 小寒宜饮：广西六堡茶

小寒时节，宜饮用广西六堡茶来补益身体，其茶性温厚，能温和驱寒，帮助消化。

24. 大寒宜饮：康砖

大寒时节，生机潜伏，万物蛰藏，宜饮用康砖来驱寒补益，其滋味醇厚，能帮助消化吸收和补充维生素、微量元素。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com