南昌大学
第一附属 医院。南 瓜和哪些 食物最佳 搭配:。 1.南瓜 和猪肉: 一起食用 有补血养 身的功效 。2.南 瓜和牛肉 :预防感 冒、补气 的功效。 3.南瓜 和莲子: 降血糖、 降血压的 保健功效 。4.南 瓜和山药 :预防糖 尿病和高 血压的作 用。5. 南瓜和小 米:营养 均衡,有 养胃的功 效。6. 南瓜和绿 豆:降血 糖、降血 压、利尿 排毒等作 用,补益 肝肾。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
南瓜辅食:宝宝的新宠
南瓜季来啦!香甜的南瓜不仅是大人的心头好,更是宝宝辅食的小秘密。但很多新手妈妈都在疑惑:宝宝辅食可以吃南瓜吗?
👶适合六个月以上宝宝
对于刚开始接触辅食的六个月小宝贝,可能还需要等等。等宝宝适应了一段时间的辅食后,南瓜就可以成为宝宝的新宠啦!
👀注意过敏反应
在给宝宝喂南瓜之前,一定要确保宝宝对南瓜不过敏哦!怎么测试呢?给宝宝一小口南瓜,如果出现红肿、起包等情况,那就可能是过敏啦。
🍲多种制作方法
南瓜和红薯一起煮熟,压成泥,就是营养满满的南瓜泥!南瓜和燕麦一起熬成粥,也是宝宝超爱的口味!当然啦,最简单的方法就是直接煮熟南瓜,用勺子挖给宝宝吃,原汁原味,健康又美味!
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