夜间不同时间段养护不同器官：1. 子时（23点到1点）：胆经旺，有利于胆的调理，使人面色红润有气色。2. 丑时（1点到3点）：肝经旺，睡眠可以养护肝脏，有利于养肝、护肝。3. 寅时（3点到5点）：肺经旺，熟睡可以使肺部将新鲜的血运送到身体的各处，早晨感觉精力充沛。4. 卯时（5点到7点）：大肠经旺，有利于身体排泄废物，使人身体轻松。
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黄帝内经四时养生正确的是什么？
《黄帝内经》关于四时养生的论述是：春夏养阳。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样，冠以“黄帝”之名，意在溯源崇本，藉以说明中国医药文化发祥之早。
黄帝内经四时养生正确的是什么？
《黄帝内经》关于四时养生的论述是：春夏养阳。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样，冠以“黄帝”之名，意在溯源崇本，藉以说明中国医药文化发祥之早。
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