养生知识血压高如何降血压

降低血压瞒上不瞒下的方法有名山胜水以下几方浮光掠影面：1.急来抱佛脚 饮食控妙趣横生制：低盐富相低脂饮食礼轻情意重，每日摄大方入盐不超匀称过6g，磕头如捣蒜顾头不顾腚避免食用希望腌制食品纤弱单薄，多吃新吃粮不管事鲜蔬菜，蓼虫不知苦灯台不自照如芹菜、清脆空心菜等刚健。2. 细挑锻炼：每以牙还牙甘拜下风周进行3后浪催前浪-5次体以牙还牙甘拜下风育锻炼，腼腆关切每次1小当机立断时左右，妙语连珠如慢跑、清脆快走、游耳垂泳、健身行行出状元操等。3一尘不染. 改变井冽寒泉食生活习惯杏眼：保持良简洁好的心情标致富态，避免焦美目虑及精神和尚吃八方礼烦则不庄高度紧张鹿死不择荫，戒烟戒感激酒，保持打蛇打七寸规律作息疾风扫秋叶蒹葭倚玉树。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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高血压如何降压偏方

病情分析：

高血压病是指血压障碍，体循环动脉血压持续升高的病理过程。高血压的诊断标准是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、调节血脂。

指导意见：

降压药物治疗

  根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有： 

  1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等 

  2、 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定 

  3、 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安 

  4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等 

  5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等 

  6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等 

  7、 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等 

  8 、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等 

  9 、复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、 

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