:中医养生
,就是指通 过各种方法 颐养生命、 增强体质、 预防疾病, 从而达到延 年益寿的一 种医事活动 。中医养生 重在整体性 和系统性, 目的是预防 疾病,治未 病。中医理 论的著名代 表作品是《 黄帝内经》 。2008 年6月7日 ,中医养生 经国务院批 准列入第二 批国家级非 物质文化遗 产名录。2 023年4 月26日, 国家中医药 管理局发布 《中医养生 保健服务规 范(试行) 》。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
学中医给我带来的好处
有句话说的好,半个世纪前人们肚子饿,能吃饱饭成了那个时代人们面临的最大的问题,现代社会,肚子是吃饱了,却产生了更多的问题,高血压、高血脂症、痛风等现代的种种富贵病层出不穷,而且越来越年轻化,这些都是我们不正确的生活方式以及社会环境造成的,而中医能让我们明白,我们究竟是哪里出了问题,并加以改善。比如,最近上火了,那就吃点梨、黄瓜、苦瓜等寒性食物,且不吃羊肉、火锅等热性食物,如果空调房呆太久,不慎感觉一丝丝着凉,那赶紧喝杯热水袪袪寒,严重点的就泡杯姜茶或姜汤泡脚出汗,只要把寒气出去就可以了。
如果不幸得了上述的某个富贵病,其实那些富贵病都是我们吃太多惹的祸,物质缺乏的那个年代根本没有这些东西,所以,养生或中医也叫人应该管住嘴,迈开腿等等!这些都是学中医给我的启发,当然完全不只这些,总之学习中医养生真的是利己利人,利国利民的好事情!
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