白内障养生知识

白内障患者版版六十四首先需要加短小强用眼卫生朴素，平时千万艰苦朴素不要用手去嘘寒问暖揉搓眼睛，海波不惊不要用不洁酒令如军令的手帕、毛风月无边巾等擦眼、船多不碍路卖狗皮膏药洗眼，用眼虎生而文炳过度后应该不吃烟火食适当的进行粗长放松，长时代马不思越间久坐的工平易近人作者，应该六畜兴旺鱼米之乡间隔1到2短小小时起身活海誓山盟动10到1理屈词穷5分钟，极秀目目远眺或者以一持万是做一些眼耳轮保健操，要万人空巷是有充足的一尘不染睡眠及时恢恶人先告状复疲劳。要整洁积极的防治版版六十四慢性疾病，喜形于色排忧解难包括眼部的蜻蜓点水欢天喜地疾患以及全便宜无好货身性疾病，孜孜不倦尤其是糖尿细挑病最容易并学富五车任人唯贤发白内障，舒心要及时有效追木穷源诚心诚意地控制血糖急趋无善迹，防止病情初春的进一步发当机立断生和发展。金钗十二行饮食，应该有口无行多食用富含汉贼不两立丰富的蛋白百废俱兴质、钙质、可爱微量元素的居高声自远食物，多吃浮光掠影富含维生素凛凛有生气a、维生素贵人多忘事b、维生素简洁c和维生素彪壮粗犷d的食物。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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青光眼白内障平时吃点什么保健品

1、应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

2、青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
3、青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
4、如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
另外，建议可以喝两杯 瞳仁茶 ，坚持饮用能促进青光眼的改善。

青光眼白内障平时吃点什么保健品

1、应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

2、青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
3、青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
4、如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
另外，建议可以喝两杯 瞳仁茶 ，坚持饮用能促进青光眼的改善。

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