去湿气的
茶有多种 ,对症治 疗效果最 佳:1. 红豆薏 米水:有 利湿、消 肿的作用 。2. 茯苓茶: 具有健脾 祛湿、宁 心安神的 功效。3 . 荷叶 茶:有利 水祛湿、 清暑的功 效。4. 陈皮茶 :具有健 脾、燥湿 化痰的作 用。平时 应加入一 些除湿气 的食物, 避免生冷 油腻、生 气上火、 减轻压力 。但茶饮 不能取代 药物治疗 ,出现不 适应及时 就医,不 可自行用 药。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
顺心养生茶 | 清热祛湿——鸡蛋花陈皮饮
夏天炎热,湿气重的人,容易困乏痰多,夏天养心的同时,也要清清热。每天分享食疗 养生 汤、 养生 茶,根据不同季节和身体的体质来调理,一起学习交流!
【鸡蛋花陈皮饮】
材料:
鸡蛋花3克,陈皮2克,生姜2片
做法:
上述用料一同放入砂锅,加清水1000毫升,大火煮沸3分钟,即可饮用
功效:
清热祛湿,尤其适合湿热痰多的人群饮用
注意:由于鸡蛋花性凉,平素大便稀溏、舌边有齿痕的人不宜多吃。
肺寒咳嗽、虚寒感冒、寒湿型大便溏泻的人群不宜使用。
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