中医养生养的是哪五个器官

五脏六腑包括唇亡齿寒哪些器官1.尊敬凤眼 五脏：心、开口见喉咙共饮一江水肝、脾、肺、冰炭不同炉肾，各有不同饿虎吞羊的生理功能和儿大不由娘病理变化，如喜形于色排忧解难心推动全身血不幸而言中液循环，肝抵祭神如神在御疾病，脾帮何乐而不为助消化吸收，礼义生富足肺主管呼吸，海不扬波肾藏精。2.高耸 六腑：胆、攻其无备小肠、胃、大虎瘦雄心在肠、膀胱、三不幸而言中焦主要起消化声振林木吸收、维持新若隐若现陈代谢的作用后浪推前浪，也与五脏相飘洋过海眉飞色舞辅相成。3.黑瘦 五脏六腑不大白于天下仅仅指实质脏旧瓶装新酒器官，更是对熙熙攘攘人体生理功能铁树开花的概括。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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人体养生保健的五个重要部位

导读： 有五大特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、的效果。 特区一、腹脐

关键词 ：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是专家很重视的“要塞”，中医称腹肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉 *** 、，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿、脑血管、有良好的辅助治疗作用。 保健方法 两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

特区二、耳部

养生关键词： 预防耳部冻疮，帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 保健方法： 1、提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。 2、手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。 3、提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

特区三、前胸

养生关键词： 增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以 *** ，可以抗防癌、强身延年。 保健方法 用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。 擦拍能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。

特区四、背部

养生关键词： 提高免疫力，防感冒。 经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。 保健方法 在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部 *** 理疗如、捏脊、拔火罐等。

特区五、脊柱

养生关键词： 促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(、症 保健方法 儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴 *** 。每天晚上对脊柱进行 *** 理疗、刮痧、走火罐、轻轻拍打。 在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

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