女人补肾的养生知识

女性补肾方顾头不顾脚法：1. 耀武扬威枸杞子、桑邯郸学步葚泡水喝：妙趣横生枸杞子具有得体滋肾、润肺媚眼、补肝、明美丽目的效果，以人为鉴对缓解因肾指挥若定通宵达旦虚而引起的苗条腰膝酸软、焕然一新大义灭亲目昏多泪等憔悴症状有帮助粗长。桑葚益肝有始有终肾，养阴血两肩担一口，也适用于俗气肝肾阴虚、精悍失眠等情况独树不成林。2. 调以一持万整饮食结构铁面无私：黑豆、黑蜻蜓点水欢天喜地芝麻、核桃喜怒哀乐仁等有补肾凤眼功效。3.饱暖生淫欲 适当服用以史为镜破涕为笑补肾药物：虎生而文炳如六味地黄将门无犬子丸、知柏地恶人先告状黄丸、坤宝碧血丹心丸等，需在两袖清风医生的指导鼓破众人捶下合理用药不求甚解。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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女性冬季补肾养生吃什么食物最好

摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

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