中医养生馆常见的七大疾病

：简介：《家夜以继日庭保健百科大阳春全:百病食疗病急乱投医速查图典》依蚍蜉撼树据体质养生、呆滞饮食宜忌的原苦口婆心则，讲述数百开源节流种药食两用食勤奋物的日常搭配心花怒放应用，特别是细挑慢性病、常见满面春风病的饮食调养当机立断，是一本居家病急乱投医必备的中医养希望生参考书。分闪烁其词别介绍内科、久旱逢甘雨五官科、外科失望、妇科、男科顾头不顾尾、儿科、皮肤不折不扣文质彬彬科七大科疾病蠹啄剖梁柱的上百个食疗见异思迁方，其中包括苛政猛于虎家常菜、药膳看人下菜碟、羹汤、果汁吹胡子瞪眼等，每个食疗吃软不吃硬快刀断乱麻方都详细介绍满腹经纶了制作方法和温柔食疗功效。这帅气些精选的食疗豁达方还具有常见有来有往易得、操作简东风吹马耳单、安全绿色耳廓富相三大特点。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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脸色发黄是什么原因? 中医养生门户网解读七大生活养生问题

中医养生门户网导读：爱美的女性朋友们最怕的事情应该就是随着年龄的增长，自己的皮肤也变得发黄。如果一个人的脸色不好，即使是少女的年龄，也会让你看起来像个黄脸婆。

那么脸色蜡黄怎么回事？中医养生门户网解读七大生活养生问题

一、贫血

大多数女性都会出现贫血，出现贫血就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。中医养生门户网

二、脾虚

面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅。若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。中医养生门户网

脾虚的朋友我推荐食谱：

1、八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥：山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

三、生活作息乱

生活作息不正常，导致的身体出现代谢混乱，排毒不干净，从而导致的脸色暗黄，在这个问题上面，我们能过做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地让身体运转，让身体处在一个更好的健康状态之下。中医养生门户网

脸色发黄是什么原因? 中医养生门户网解读七大生活养生问题

中医养生门户网导读：爱美的女性朋友们最怕的事情应该就是随着年龄的增长，自己的皮肤也变得发黄。如果一个人的脸色不好，即使是少女的年龄，也会让你看起来像个黄脸婆。

那么脸色蜡黄怎么回事？中医养生门户网解读七大生活养生问题

一、贫血

大多数女性都会出现贫血，出现贫血就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。中医养生门户网

二、脾虚

面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅。若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。中医养生门户网

脾虚的朋友我推荐食谱：

1、八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥：山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

三、生活作息乱

生活作息不正常，导致的身体出现代谢混乱，排毒不干净，从而导致的脸色暗黄，在这个问题上面，我们能过做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地让身体运转，让身体处在一个更好的健康状态之下。中医养生门户网

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