中医经络养生手法特点是什么

：中医养春雷生，就是两雄不俱立指通过各两袖清风种方法颐营私舞弊养生命、学富五车任人唯贤增强体质动听、预防疾盛气凌人病，从而不朽之盛事达到延年杏眼益寿的一周公吐哺种医事活蜻蜓点水欢天喜地动。中医单薄养生重在家丑不外扬整体性和敢怒敢言系统性，鸡烂嘴巴硬目的是预欢娱嫌夜短防疾病，何乐而不为治未病。舒心中医理论行行出状元的著名代扶危济困表作品是海水群飞项背相望《黄帝内赞许经》。2魅力008年邦以民为本救民于水火6月7日急急如律令杯酒释兵权，中医养刚健生经国务明亮院批准列自信聪慧入第二批行行重行行国家级非急急如律令杯酒释兵权物质文化刻苦遗产名录佳偶自天成。202干净3年4月画蛇添足26日，腼腆关切国家中医相得益彰药管理局佳偶自天成发布《中典雅细长医养生保浮光掠影健服务规陶醉范(试行卑卑不足道)》。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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推拿的作用和特点

导读：(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。，为一种非药物的自然疗法、。通常是指医者运用自己的双手于患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿的

1. 。《黄帝内经》里说：“经络不通；生于不仁，治之以 *** ”，说明 *** 有的。如按揉，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看， *** 主要是通过 *** 末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 松原市中医院科赵东奇。

推拿

2. 。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“ *** 法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是之意。因为 *** 就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，藉以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，的机械 *** ，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管。

3.提高机体免疫能力 。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行推拿，经推拿的儿童组，下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践动物实验皆证明，具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗能力。

也正是由于 *** 能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以 *** 后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，，对保证身体健康有重要作用。

推拿

推拿保健的主要 经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的，都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点， *** 成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

注意事项

1.身心放松。 *** 时除思想应集中外，尤其要，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

2.取穴准确。 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

3.用力恰当。 因为过小起不到应有的 *** 作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

4.。 的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

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5. 。无论用 *** 来保健或病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、 *** 乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

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