中医除湿气的
方法:1. 饮食调理:适 当进食芡实薏 仁燕麦粥、银 耳山药薏苡仁 羹、桂花陈皮 茶以及温热性 质食物,有助 于祛湿气。2 . 药物治疗 :使用祛湿药 物,如藿香正 气散、五苓散 、茵陈蒿汤、 三仁汤、参苓 白术散等,具 有化湿利水、 通淋泄浊的作 用。3. 物 理治疗:拔罐 祛湿、艾灸祛 湿、刮痧、推 拿等可以疏通 经络、消淤散 寒、调理脏腑 ,从而达到祛 除湿气的目的 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
体内湿气重,用茯苓祛湿有效果吗?老中医讲:这4样搭配更有用 烟台的姜先生是一家流水线工厂的工人,每天按点按时的工作,有时候夜班的情况也会比较多,连续加班的姜先生已经快撑不住了,每天高强度的工作让姜先生的身体出现了问题,中午去 吃饭的时候没有胃口,工作的时候总是感觉腹胀反酸、嘴巴里面难受。 中午不怎么吃饭还总是跑厕所,对于流水线的员工来说,每次去厕所就要换下工作服还要找到替换的人别提有多麻烦了。
同事提醒姜先生是不是湿气严重呀,可以泡点茯苓块喝。茯苓不就是专门祛湿的吗?姜先生听了隔天就泡了茯苓喝,结果一个星期下来,情况还越来越严重了。去看了老中医才知道姜先生的体质并不适合用单独用茯苓。 姜先生是容易上火的体质并且口干。单独食用茯苓后能加速体内水分的流失,这样就会导致口干症状加重。对于这种情况单独食用茯苓是不可以的。
1、患有糖尿病的人是不可以的,茯苓里面有很多的淀粉会在体内转化为糖分会加重病情。2、经常口干的人,比如姜先生那样的。
3、经常尿频的人,因为茯苓本身就有利尿的作用,所以是不适合用茯苓的。
4、过敏的人也不适合。
湿气不是很重的话是可以单独使用茯苓的,茯苓本身就有可以祛湿的效果,在《本草纲目》里面被称为祛湿的“王者”。祛湿效果还是不错的,如果体内的湿气比较严重的话可以和干桑叶、山楂、决明子、桃仁等一起煎服后喝下效果更好一些。不管是痰湿、湿热、寒湿都是可以用的。干桑叶:桑叶本身就有可以消除水肿的效果,桑叶里面的叶绿素含量丰富,还有着一股淡淡的清香,泡水喝的话效果是很好的。还有安神的效果。
山楂:山楂里面含有脂肪分解酸,不想吃饭或者吃饭少的话可以吃点山楂。能开胃还比较有助于消化。
决明子:决明子里面含有决明素,泡水喝的可以清肝、润肠通便。但是决明子比较寒不建议单独使用。
桃仁:煎炒过后的桃仁泡水喝的话比较好一些,《伤寒论》里面提到过桃仁对于润肠通便有很好的效果。
问:你有被湿气困扰的烦恼吗?
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