新鲜山楂煮水的功效与作用

新鲜山楂煮水具有以下功效与作用：

1. 促进消化：山楂含有丰富的有机酸和鞣酸，可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进消化和吸收，缓解胃部不适。

2. 调节血压：山楂中的多酚类物质具有降血压的作用，可以减少心脏负荷，调节心血管功能，有效预防高血压和心脑血管疾病。

3. 降血脂：山楂中的维生素C和纤维素可以加快脂肪代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉粥样硬化和冠心病。

4. 调理肝脏：山楂富含维生素C和多种有机酸，可以保护肝脏，促进肝细胞代谢和解毒功能，有助于肝脏排毒养颜。

5. 美容养颜：山楂中的维生素C和类黄酮具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞老化，改善皮肤黯淡和暗沉问题，保持肌肤光滑和有弹性。

值得注意的是，尽管新鲜山楂煮水具有许多功效和作用，但对于某些人群，尤其是胃酸过多或者胃寒者，饮用山楂水可能不适合或者需量力而行。因此，在饮用新鲜山楂煮水之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

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