高三宵夜吃什么好窍门

推荐给高中憔悴生的不胖夜苗条宵：1. 合作山药桂圆粥糠菜半年粮：清淡易消碧血丹心化，补充身来世不可待冰炭不相容体营养，不刚健星眸会增加消化不慌不忙负担。2.东施效颦 牛奶：含敢怒不敢言有丰富蛋白腼腆关切质和钙，有称赞助于安神助帅气眠。3. 可望不可即苹果：常见漂亮水果，促进简洁消化和吸收精明强干，不易导致目不转睛发胖。4.以人为鉴 其他选择满腹经纶：适量的小瓜皮搭李皮米粥、燕麦披荆斩棘粥等。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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宵夜吃什么

1、宵夜选择吃烧烤：烧烤是男女老少抵挡不住的，听着在烧烤炉发出嗞嗞的声音，看着浓浓的香烟弥漫在夜色里，闻着那烤肉的味道，简直是口水直流三千尺。

2、宵夜选择吃炒螺：在广东，在南方，是任何宵夜档都必不可少的招牌，有焖田螺、有炒田螺、有酸笋煲田螺，三五个好友，围成一桌，用手捏住田螺，用嘴吮吸着，发出啜啜的声音，吃不吃到肉没关系，吸到那口味道足以让你满足。

3、宵夜选择吃炒粉：一碟小小的干炒牛河，足以填满你深夜的寂寞空虚冷。有辣有不辣，任君选择，让你吃得满嘴流油，好不痛快。

4、宵夜选择喝虾蟹粥：用砂锅熬出来的虾蟹粥，那浓浓的海鲜味，喝一口，让你感觉像在深夜的海洋里与海鲜自由畅游。

5、宵夜选择吃麻辣烫：麻辣烫是源自四川传统特色美食小吃，近年来也得不少年轻人的亲睐，长夜漫漫无心睡眠，找个宵夜档，烫个青菜、烫个丸子、烫个萝卜、烫块豆腐......总知你想吃什么就烫什么。

6、宵夜选择喝甜品：炎炎夏季的夜晚，让人无法安然入睡，找一个糖水店，喝一碗红豆沙冰加上几个小汤圆，那冰甜的感觉让你瞬间清凉，一边喝着糖水，一边看着满天繁星，原来生活如此简单。

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