少精吃以
下食物补 精最快: 1. 泥 鳅:富含 蛋白质、 维生素A 及铁磷钙 等营养物 质,含有 特殊蛋白 质,可促 进精子形 成,有养 肾生精的 功效。2 . 驴肉 :高蛋白 、低脂肪 、低胆固 醇,有补 气养血、 滋阴壮阳 的功效, 可辅助治 疗少精、 弱精症。 3. 牡 蛎:含有 铁磷钙锌 和蛋白质 及多种维 生素,有 补肾涩精 作用,可 提高性功 能和精子 质量。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
少精弱精吃什么蔬菜好 还可以吃些什么东西
您好!少精弱精多吃韭菜,还可以多吃一点肉(羊肉)类高蛋白和豆制品的食物,条件好也可以多吃点含高蛋白的海鲜,忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、胡椒、莼菜等。平时注意戒烟戒酒,积极调理饮食习惯,多运动,避免熬夜,忌辛辣,多吃清淡食物为主,及时到医院就诊,要不会影响生育和性生活质量。
注意关注是不是前列腺炎症导致影响正常质量的,如有炎症积极治疗,改善病情。
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