红辣椒吃多了好吗
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时间：2024-05-03 12:21:36
红辣椒吃多了好吗
适量食用辣椒对身体有好处，但大量或过量食用可能对健康造成伤害1. 适量食用有益处：辣椒含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等矿物质，可帮助人体补充营养成分；辣椒素能刺激口腔黏膜，促进消化和食欲，有益处。2. 大量或过量食用有不良影响：辣椒素对肠胃有刺激作用，可能引起胃痛、腹泻、痔疮出血等不适症状；存在胃溃疡等疾病患者不宜大量食用。若出现不适症状，可适当摄入牛奶等缓解，严重症状需就医处理。
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