中医养生调理五更泄

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我身体长期脾虚，医生说是脾胃虚寒，还有的说是五更便，就是起得很早 就上厕所，而且大便不成形。

5更泄的话是凌晨2-3点左右的，不知道您是否是这样的情况呢，您现在大便不成形就是典型的脾虚的症状的，平时手脚冷吗、再就是有没有肠鸣的情况，舌苔是什么颜色的，平时头发出油吗？饮食上不能吃凉性寒性的食物，再就是不能吃油腻的食物，辣的食物，这些都是禁忌的，再就是像您现在的情况，建议服用药物治疗的，如果长期脾虚继续下去，就容易导致湿气粘附在肠道内，导致肠道内湿气更重的。

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