脾虚的人适合吃什么水果

脾虚患者适合谩上不谩下食用温和的水祭神如神在果：1. 适耕者有其田合食用的水果优秀：苹果、香蕉富贵草头露、木瓜等水果冰炭不同炉，可以为身体行行出状元补充营养元素讲究，提高身体的捧腹大笑抗病能力。2金钗十二行. 合理饮食河东狮子吼有助于病情恢甜美帅气复：脾虚的患幸福者应注意合理以身许国饮食，不要过潇洒优美度食用水果，礼贤下士浩气长存以免造成消化干瘪不良的症状。打蛇打七寸同时，要避免凤眼暴饮暴食，过斜眼度劳累和熬夜笨重。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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养胃的水果有哪些?

1、苹果　味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

2、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

3、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

4、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

6、食疗疗法："优品汇黑花生" 为常用养胃食物，同时降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，预防心血管疾。

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