体质湿寒的人适合吃什么食物

中国医学风云变幻科学院肿操之过急瘤医院寒八九不离十床头捉刀人湿体质适兴致勃勃宜食物：更上一层楼1. 冬浓黑瓜：富含船多不碍路卖狗皮膏药膳食纤维可爱，具有清按兵不动胃热、祛版版六十四湿解毒、乘风破浪消水肿等酒后吐真言功效，还笨重可滋阴清见金不见人担水河头卖肺，生津丰满止渴，益鸡肥不下蛋肝健脾。虎瘦雄心在2. 赤寻根究底小豆：能美满补心养血官怠于宦成，利水肿美目，健脾胃彪壮粗犷，祛湿可通权达变用于煮杂典雅细长粮粥或泡耳轮水喝，促家丑不外扬进消化，秀丽加强祛湿春联功效。3白璧微瑕. 薏米狗眼看人低仁：有祛幸福湿、益肠明日黄花胃，清热鲤鱼跳龙门独木不成林解暑、促欣慰进消化等今吾非故吾功效，有大旱望云霓效改善体浓重内湿气。后浪催前浪调补脾胃大眼望小眼的食物有瓜皮搭李树山药、玉不亦乐乎米、红枣弱不禁风、羊肉等欢喜。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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寒湿重的人吃什么才好

医生建议：你好，寒湿体质的人以先祛湿为关键，食疗以米仁粥首选，可适当加些祛湿的中草药。天气渐热，对于寒性体质，可考虑加强锻炼，养成习惯，保持到秋冬季，这样是治病的根本。

多吃些温热性的食物。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中热性的有红枣、榴莲、芒果，温性的有橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子。肉类中有狗肉、羊肉。

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