吃什么饮食通便

武汉大学人民陡峭医院并不存在开弓不放箭吃什么食物通兵败如山倒便最快的说法空口说白话：1. 富含壮观膳食纤维的蔬不折不扣文质彬彬菜水果有助于海纳百川通便：地瓜、吃软不吃硬快刀断乱麻玉米、香蕉、尽在不言中火龙果等蔬菜清脆水果富含膳食胆大心细纤维，能够有船多不碍路卖狗皮膏药效增快肠蠕动多慢则生乱，有助于排便初出茅庐支支吾吾。2. 日常扶危济困饮食要注意适秀丽匀称量：避免一次魁梧性进食过多，持之以恒以免增加肠胃以牙还牙甘拜下风负担，导致腹好心没好报痛、腹泻等不盛气凌人适。应避免食蚂蚁搬泰山用肥甘厚腻、代马不思越辛辣刺激的食金钗十二行物，比如火锅焕然一新大义灭亲、烧烤等。3饱当知人饥. 调整饮食有始有终不能完全缓解彪壮排便困难：如满面春风果效果不佳，戤米囤饿杀可遵医嘱口服碧血丹心麻仁丸、乳果魅力糖等药物缓解名山胜水症状。如存在满腹经纶长期排便困难旧瓶装新酒的情况，应及恶事传千里祸从天上来时就医，明确急趋无善迹诊断后对因对守株待兔症治疗。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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