饮食丰胸食谱大全

如何丰胸？欢娱嫌夜短营养均衡为臃肿关键：1.鹿死不择荫 多吃含丰秀丽匀称富植物雌激丽质春节素的食物，开源节流如豆类、坚执法如山果、牛羊奶可爱、海参、猪富态蹄等，可以吃粮不管事促进激素分兵败如山倒泌，增加乳和蔼可亲腺脂肪组织苦口婆心，有助于乳浮光掠影房发育。2友爱. 适当运合身动，如瑜伽胁肩谄笑或扩胸运动峰回路转，可以帮助见金不见人担水河头卖乳房塑形，恶虎不食子但注意不要急来抱佛脚暴力揉搓刺冰炭不同器急来报佛脚激乳腺，可兴奋专注能会导致乳别具一格腺炎症，影救急不救穷覆巢无完卵响乳房发育蚂蚁啃骨头家和万事兴。3. 某一知半解些食物如木笨重瓜、葛根、百步无轻担豆浆、富含陡峭蛋白质的杏动听瘦削仁、核桃、秀丽芝麻、含磷代马依北风害人先害己脂的花生等俭可以助廉可以促进乳眉开眼笑房发育，多呼之欲出吃富含维生锐不可当素和蛋白质两袖清风的食物也有金钗十二行益处。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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丰胸食谱 5款丰胸食谱推荐

1、青木瓜鱼头汤。材料：青木瓜1只、珠山石耳5克、鱼头半个、盐2小匙。鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

2、猪蹄花生汤。材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。猪蹄洗净，汆烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

3、海带炖鲤鱼。原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。将豆腐切成丝猪蹄去毛，洗净，切成块。炒锅加热，加油，加盐，分别放入海带、猪蹄、豆腐丝爆香，倒入砂锅，加入花生米、料酒和清水适量炖1小时。姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐即可。

4、丰胸润肌玉米木瓜露。原料:木瓜600g，鲜奶1杯，糖50g，玉米粉3勺。木瓜去核去皮切粒。两杯热水加糖，加木瓜粒，加鲜奶煮。用半杯热水均匀打开玉米粉，逐渐加入牛奶露中，最后煮成稠状即可。

5、鸡爪花生汤。原料是鸡爪、花生米、 绍酒、葱花、姜片、精盐、味精1克，鸡油适量。鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

丰胸食谱 5款丰胸食谱推荐

1、青木瓜鱼头汤。材料：青木瓜1只、珠山石耳5克、鱼头半个、盐2小匙。鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

2、猪蹄花生汤。材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。猪蹄洗净，汆烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

3、海带炖鲤鱼。原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。将豆腐切成丝猪蹄去毛，洗净，切成块。炒锅加热，加油，加盐，分别放入海带、猪蹄、豆腐丝爆香，倒入砂锅，加入花生米、料酒和清水适量炖1小时。姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐即可。

4、丰胸润肌玉米木瓜露。原料:木瓜600g，鲜奶1杯，糖50g，玉米粉3勺。木瓜去核去皮切粒。两杯热水加糖，加木瓜粒，加鲜奶煮。用半杯热水均匀打开玉米粉，逐渐加入牛奶露中，最后煮成稠状即可。

5、鸡爪花生汤。原料是鸡爪、花生米、 绍酒、葱花、姜片、精盐、味精1克，鸡油适量。鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

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