中医夏天喝什么茶最好养生

夏季养生可以顾头不顾脚喝以下茶水：照人肝胆1. 枸杞茶老牛拉破车：具有滋补肝凝视肾，益精明目意前笔后的功效，适用好心办坏事于肝肾阴虚及合作早衰证，不宜二一添作五后来者居上与阿托品同用白练腾空全心全意，脾虚便溏者唯才是举慎服。2. 乘风破浪五味子茶：具蜻蜓点水欢天喜地有生津止渴，当机立断暖精益气的功妙手回春效，适用于肺整洁之气阴两伤、温文尔雅肾水不能上承眉开眼笑而引起的不适满腹经纶症状，长期大酒令如军令剂量服用会损以眼还眼伤脾胃不宜喝心悦诚服。3. 菊花丰腴茶：可疏散风和睦相处热，平抑肝阳久旱逢甘雨，清肝明目，临阵带兵书清热解毒，适照人肝胆用于风热感冒勇敢，温病初起，苗条肝阳眩晕等症峰回路转，不宜与镇静糠菜半年粮药一起使用。荣辱与共奴颜婢膝注意：如果服水光接天用中药有不适大旱望云霓应及时就医，耳垂以免出现不良浓黑时髦反应。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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适合夏天喝的一道茶品,温胃健脾,驱寒除湿,尤其适合孩子喝

我经常会听到宝妈说：

我家孩子不能吃凉的东西，稍微吃一点就会胀气拉肚子，就连生水果都不行；

我家孩子容易手脚冰凉，一到冬天就特别怕冷，即使是夏天手脚也是凉的，不敢吹空调

我家孩子脸色苍白，容易出虚汗，不像别的孩子长得那么结实，他身上的肉感觉是松软的

出现这些情况很有可能孩子是虚寒体质，他们大都喜欢吃温热的食物，性格偏内向，容易腹泻

宝宝体寒大体有两种原因

一方面是母亲本身体寒带来的影响，大多数妈妈天生体质偏寒，再加上平常不注意身体的保暖，夏天喜欢喝冷饮，子宫处于寒冷的状态，进而导致宫寒的出现，也会导致宝宝体寒

另一方面就是后天宝宝生活习惯导致的体寒，宝宝饮食偏于寒凉，穿衣服过少，不注意腹部保暖

所以我们在护理宝宝时要注意天气变化，给宝宝准备冷暖适宜的衣物，防止寒气入侵宝宝体内，不让宝宝吃寒凉食品如雪糕、冷饮等

今天推荐一款适合寒性体质孩子喝点茶饮：它可以祛寒湿，补气血，大人也适合喝哦

姜枣茶

姜枣茶，就是用生姜和大枣煮水喝，它来自医圣张仲景的方子

中医认为 脾胃是生命的根本，脾好四季不受邪

所以，在一些中药方里，经常会用到顾护脾胃的红枣和生姜

生姜—天然驱寒剂

生姜性温，入肺、胃、脾经。有解表散寒的功效。姜辛辣，性温，气味芳香而轻，是典型的属阳食物。被中医认定为“风邪”的克星，可用它提升阳气，温经散寒

生姜具有良好的温暖胃寒的作用，中医认为脾胃为后天之本，当出现胃寒证后，势必影响食物的吸收，只有脾胃功能健全，靠自身的作用来防病抗病，就能保证身体 健康 ，所以多吃姜是有益处的。因此有“四季吃生姜，百病一扫光”的说法

平时我们遇到风寒感冒时，就会用生姜煮水喝，就是因为生姜性微温，能祛寒

红枣— 脾之果

大枣性平，味甘，入脾、胃、心经。大枣补脾胃作用好，既可作为药物也可作为食物应用，主治虚损病证。

经常吃枣，可增强免疫力、抗过敏、对贫血、高血压都有好处。它健脾养胃，保护肝脏，美容养颜。枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸、血虚萎黄、倦怠乏力等症

《黄帝内经》讲：枣为脾之果，脾病宜食之。

由此可见，红枣补益脾胃的作用非常好

姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子

这么好的姜枣茶，怎么做呢？

生姜3片，大枣6枚（最好用无核红枣）将大枣掰开煮，和生姜一起下锅。大火煮开，小火煮30-40分钟

姜枣茶最好在上午服用，如果在晚上喝姜枣茶，姜的升发特性与此时阳气内收、阴气逐渐亢盛的特点完全相反，会明显影响姜枣茶功效的发挥

使用注意

1.平时孩子容易牙痛、口腔溃疡、扁条体发炎、喉咙痛等不适合

2.大便干燥，一旦感冒就发高烧不适合

3.阴虚火旺者不适合

适合夏天喝的一道茶品,温胃健脾,驱寒除湿,尤其适合孩子喝

我经常会听到宝妈说：

我家孩子不能吃凉的东西，稍微吃一点就会胀气拉肚子，就连生水果都不行；

我家孩子容易手脚冰凉，一到冬天就特别怕冷，即使是夏天手脚也是凉的，不敢吹空调

我家孩子脸色苍白，容易出虚汗，不像别的孩子长得那么结实，他身上的肉感觉是松软的

出现这些情况很有可能孩子是虚寒体质，他们大都喜欢吃温热的食物，性格偏内向，容易腹泻

宝宝体寒大体有两种原因

一方面是母亲本身体寒带来的影响，大多数妈妈天生体质偏寒，再加上平常不注意身体的保暖，夏天喜欢喝冷饮，子宫处于寒冷的状态，进而导致宫寒的出现，也会导致宝宝体寒

另一方面就是后天宝宝生活习惯导致的体寒，宝宝饮食偏于寒凉，穿衣服过少，不注意腹部保暖

所以我们在护理宝宝时要注意天气变化，给宝宝准备冷暖适宜的衣物，防止寒气入侵宝宝体内，不让宝宝吃寒凉食品如雪糕、冷饮等

今天推荐一款适合寒性体质孩子喝点茶饮：它可以祛寒湿，补气血，大人也适合喝哦

姜枣茶

姜枣茶，就是用生姜和大枣煮水喝，它来自医圣张仲景的方子

中医认为 脾胃是生命的根本，脾好四季不受邪

所以，在一些中药方里，经常会用到顾护脾胃的红枣和生姜

生姜—天然驱寒剂

生姜性温，入肺、胃、脾经。有解表散寒的功效。姜辛辣，性温，气味芳香而轻，是典型的属阳食物。被中医认定为“风邪”的克星，可用它提升阳气，温经散寒

生姜具有良好的温暖胃寒的作用，中医认为脾胃为后天之本，当出现胃寒证后，势必影响食物的吸收，只有脾胃功能健全，靠自身的作用来防病抗病，就能保证身体 健康 ，所以多吃姜是有益处的。因此有“四季吃生姜，百病一扫光”的说法

平时我们遇到风寒感冒时，就会用生姜煮水喝，就是因为生姜性微温，能祛寒

红枣— 脾之果

大枣性平，味甘，入脾、胃、心经。大枣补脾胃作用好，既可作为药物也可作为食物应用，主治虚损病证。

经常吃枣，可增强免疫力、抗过敏、对贫血、高血压都有好处。它健脾养胃，保护肝脏，美容养颜。枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸、血虚萎黄、倦怠乏力等症

《黄帝内经》讲：枣为脾之果，脾病宜食之。

由此可见，红枣补益脾胃的作用非常好

姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子

这么好的姜枣茶，怎么做呢？

生姜3片，大枣6枚（最好用无核红枣）将大枣掰开煮，和生姜一起下锅。大火煮开，小火煮30-40分钟

姜枣茶最好在上午服用，如果在晚上喝姜枣茶，姜的升发特性与此时阳气内收、阴气逐渐亢盛的特点完全相反，会明显影响姜枣茶功效的发挥

使用注意

1.平时孩子容易牙痛、口腔溃疡、扁条体发炎、喉咙痛等不适合

2.大便干燥，一旦感冒就发高烧不适合

3.阴虚火旺者不适合

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