健康养生大典

：简介：《嫉恶如仇中华养生长文静寿大典》是功名成就现代丁洪章恶人先告状主编的一部富贵不傲物养生类中医肥大著作。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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晚睡晚起不锻炼下一句

晚睡晚起不锻炼下一句多与异*朋友。

原句是：要想健康又长寿，抽烟喝酒吃肥肉，晚睡晚起不锻炼，多与异*朋友。

因为所说的就是现在大部分人年轻人的生活方式，而且和长寿也完全没有关系。所以多用于反讽。

长寿秘诀顺口溜

长寿秘诀一

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

长寿秘诀二

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭前喝汤，胜过药方。

长寿秘诀三

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

吃药不忌嘴，跑断医生腿

吃米带点糠，营养又健康

人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

顺口溜源于生活，日常最常见的是卖货小贩使用，比如不上电视不上报，宣传产品全靠自已做介绍。《现代汉语词典》解释其为：“民间流行的一种口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口”。

一年之计在于春，一日之计在于晨！可是早睡早起的顺口溜，只记得父母小时候为了让我们早起，总在耳旁叮咛，早睡早起身体好！现在经常读到一句人们耳熟能详语言，那就是“早起的鸟儿有虫吃！”

还有那教诲“早起三光，晚起三慌！”

经常失眠，少活十年。

吃好睡好，长生不老

晚睡晚起不锻炼下一句

晚睡晚起不锻炼下一句多与异*朋友。

原句是：要想健康又长寿，抽烟喝酒吃肥肉，晚睡晚起不锻炼，多与异*朋友。

因为所说的就是现在大部分人年轻人的生活方式，而且和长寿也完全没有关系。所以多用于反讽。

长寿秘诀顺口溜

长寿秘诀一

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

长寿秘诀二

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭前喝汤，胜过药方。

长寿秘诀三

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

吃药不忌嘴，跑断医生腿

吃米带点糠，营养又健康

人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

顺口溜源于生活，日常最常见的是卖货小贩使用，比如不上电视不上报，宣传产品全靠自已做介绍。《现代汉语词典》解释其为：“民间流行的一种口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口”。

一年之计在于春，一日之计在于晨！可是早睡早起的顺口溜，只记得父母小时候为了让我们早起，总在耳旁叮咛，早睡早起身体好！现在经常读到一句人们耳熟能详语言，那就是“早起的鸟儿有虫吃！”

还有那教诲“早起三光，晚起三慌！”

经常失眠，少活十年。

吃好睡好，长生不老

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