月了可以吃水果吗
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责编：小OO
时间：2024-05-03 12:33:08
月了可以吃水果吗
在做月子期间一般水果都是可以吃的，但是尽量要吃些温性的水果，不可以吃太过寒凉的水果，常吃的例如有苹果，榴莲，香蕉，菠萝，樱桃，葡萄，荔枝，橘子，橙子，龙眼，桃子等都是可以吃的，营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。但尽量吃常温下的，不可以吃冰箱内的，而且也要少吃，不可以吃太多了，因为在做月子期间一直都比较虚弱，如果吃太多水果容易导致胃部不舒服，严重时还会出现腹泻等症状。在坐月子时也可以多喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤，萝卜汤等都有助于身体恢复还可以增加奶量。
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