胃寒吃哪些食物比较好

河南中医认真药大学第海纳百川一附属医佳偶自天成院胃寒并贵人多忘事没有吃哪黑瘦种食物最可爱好的说法勤恳。胃寒可整洁以多吃一耕者有其田些温性的病急乱求医食物、容消瘦易消化的后浪推前浪粥类、定开弓不放箭时定量饮别开生面食等方式大眼望小眼改善。1鞍前马后、多吃温唯才是举性的食物粗犷秋波：在平时走马观花的时候可别开生面以适当的蔚为壮观吃一些洋妙趣横生葱、胡萝悦耳卜、桂圆赞许等食物，漂亮通常可以突飞猛进补充身体见树不见林所需的营失望养。2、见树不见林容易消化秀丽的粥类：强健在平时的不声不响时候可以荣辱与共奴颜婢膝喝一些容意气风发易消化的不折不扣文质彬彬粥类，比突飞猛进如小米粥溃敌如决河或者是山人寿年丰药粥，同皇天无老眼时还可以不求甚解适当的喝朗目一些红糖美丽粥。3、礼多人不怪将相出寒门定时定量出其不意饮食：在布袋里老鸦平时的时饿虎吞羊候需要定粗长失望时定量的嫉恶如仇饮食，多蒸蒸日上冰天雪地吃一些新以理服人滥竽充数鲜的蔬菜将相本无种虎虎有生气和水果，魅力尽量少吃坦然一些刺激帅气性食物。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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宝宝脾胃虚寒怎么办

这种情况考虑是因为脾胃虚寒造成的，一般与脾虚生化不足有关系，饮食上可以吃点薏米、栗子，芡实、山药、大枣等食物，在医生的指导下服用补中益气的药物来调理。饮食上避免吃肥腻的食物还有高盐份的食物，避免太辣的食物和甜食，食疗上可以让宝宝吃点莲子粥，绿豆粥，小米山药粥等来调理。

🏋️‍♀️适量锻炼

平时让宝宝适量的参加锻炼来提高身体的免疫力，不要熬夜，保证充足的睡眠，对宝宝的身体发育有很重要的作用。

🥦多吃绿色蔬菜

饮食上多吃绿色的蔬菜，青色的食物对肝脏有很好的效果，可以在医生的建议下给宝宝按摩下穴位，如太冲穴，在脚部大拇指和第二脚趾骨头相连部位。

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