:简介:《
健康养生》 是中央编译 出版社出版 的图书,由 上海市精神 文明建设委 员会办公室 、上海东方 社区学校服 务指导中心 组织编写。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
养生榜前十名的书是什么?
养生榜前十名的书是什么?
1. 《养生有良方》:本书是李一道长根据中国道家秘传的养生原理,结合中医学原理编撰的健康养生书。书中包含人体亚健康信号、道家秘传三大养生功法、根据二十四节气设计的养生方案、重要穴位的简易按摩方法以及利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方养生救命的小窍门。
2. 《黄帝内经:饮食与养生》:本书由贺娟撰写,指导读者如何通过饮食进行养生。书中详细介绍了酸、苦、甘、辛、咸味对应的五脏、四季饮食原则以及九大体质的饮食调养方法,帮助读者成为自己的保健医生,远离慢性病。
3. 《把吃出来的病吃回去(张悟本养生讲坛)》:本书基于张悟本先生在《大国医道》电视栏目的讲座内容编纂而成,提出糖尿病、高血压病人不必终生服药的观点。张悟本先生从五行五脏角度分析常见慢性病,以饮食调理方案为核心,不用吃药,就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。
养生榜前十名的书是什么?
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1. 《养生有良方》:本书是李一道长根据中国道家秘传的养生原理,结合中医学原理编撰的健康养生书。书中包含人体亚健康信号、道家秘传三大养生功法、根据二十四节气设计的养生方案、重要穴位的简易按摩方法以及利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方养生救命的小窍门。
2. 《黄帝内经:饮食与养生》:本书由贺娟撰写,指导读者如何通过饮食进行养生。书中详细介绍了酸、苦、甘、辛、咸味对应的五脏、四季饮食原则以及九大体质的饮食调养方法,帮助读者成为自己的保健医生,远离慢性病。
3. 《把吃出来的病吃回去(张悟本养生讲坛)》:本书基于张悟本先生在《大国医道》电视栏目的讲座内容编纂而成,提出糖尿病、高血压病人不必终生服药的观点。张悟本先生从五行五脏角度分析常见慢性病,以饮食调理方案为核心,不用吃药,就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。
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