缓解痔疮
的五个小 妙招:1 . 清水 冲洗:痔 疮疼痛时 可以选择 清水清洗 区域。2 . 冷敷 和温水坐 浴:可以 选择冰袋 冷敷或者 温盐水进 行坐浴, 缓解疼痛 。3. 注意饮食 :不能吃 刺激性的 食物,建 议选择清 淡饮食。 4. 局 部按摩: 可以按摩 穴位进行 改善。5 . 运动 和生活习 惯:可以 适当运动 如慢跑、 跳绳、瑜 伽等,不 要抽烟喝 酒、熬夜 等不良习 惯。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
痔疮如何自我治疗
你好,痔疮早期可以通过自己良好生活习惯的保持,达到治愈或者控制痔疮不往严重方向发展。可通过保持良好的生活习惯控制痔疮的发展,方法如下:1、需要多吃蔬菜、水果,保持良好的排便习惯,因为蔬菜、水果可以形成比较松软的大便,含纤维比较多,在肠道里消化的时候会吸收很多水分,在肠道流推进比较快,会保持大便通畅,会减少很多对部位的刺激。2、少吃辛辣、刺激性食物,因为辛辣、刺激性的食物很容易形成湿热,湿热很容易导致痔疮的加重。3、保持良好的排便习惯,蹲厕时间一定不要长,不要超过5分钟,排完便立马起来,不要坐在马桶上玩手机、看报纸之类的,是很不好的生活习惯。另外注意周围卫生,最好每次排便后,及时用清水或者是温水进行清洗。如果有痔疮,可以外用药物,进行辅助治疗,包括选择痔疮膏和痔疮栓,适当的进行锻炼。祝您健康!
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